影音教學

Kirtan Kriya

平衡神經能量的冥想

開心工具包 第3集：停止拖延的冥想

開心工具包 第2集：打開心的冥想

開心工具包 第1集：Sitali希塔利呼吸（清涼呼吸法）

療癒祖先業力的冥想

抵禦疾病的奎亞＆帶來能量與釋放壓力的八段式呼吸

強化循環、心臟和免疫系統的組合＆移除對未來恐懼的冥想